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73. Goleman 的情緒智能（Emotional Intelligence）理論中的第一個、最基本的向度為何？
(A)自我察覺
(B)自我規範
(C)自我激勵
(D)現實檢驗

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難度： 非常簡單
最佳解!
守甫上岸囉 高三下 (2018/06/21)
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4F
努力游上岸 大二上 (2018/09/08)

(D) 6. 高★（☆.☆☆☆☆☆☆☆☆）★★...



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5F
S級教師-高職老師! 高三下 (2021/03/16)

vivi 高一上 (2014/08/23)     27    

情緒智力的五大層面

（一）認識自身的情緒（knowing one’s emotion）：當情緒出現時，能認出該情緒為何；並能隨時對情緒進行監控；

（二）妥善管理情緒（managing emotion）：能掌握情緒，使情緒夠適切合宜；能自己我安慰，擺脫焦慮、灰暗、及不安；

（三）自我激勵（motivating oneself）：能夠將情緒專注於目標的達成；能夠克制衝動，延宕滿足，保持高度的熱忱；

(四)認知他人的情緒（recognizing emotions in others）：能夠察覺並同理他人的情緒，並從細微的訊息中覺察他人的需求；

（五）人際關係的管理（handlingrelationships）：能夠管理他人的情緒，與他人產生良好的互動（吳宗祐、鄭伯壎，2004）

6F
Lulu（113年已上榜， 高三下 (2023/03/03)

EQ五個向度：由丹尼爾·高爾曼(Goleman)提出
（一）自我察覺：精準覺察自我情緒。（emotion self-awareness）
（二）自我規範：積極、適當地控制和表達情緒自我情緒。情緒的表達是可控的，不會「情緒失控」。
（三）自我激勵：調動情緒，達成自我激勵、自我驅動，完成目標。
（四）同理心：共情能力強，通過細微的信號，敏感地感受到他人的需求和欲望，識別他人的情緒。當別人在傾訴時，能巧妙地回應，表達理解、尊重對方的訴求。善於調控他人的情緒反應，幫助別人表達情緒。
（五）現實檢驗能力：精準和客觀地檢驗現實環境中的資源、有利與不利的事物。 面對現實能保持樂觀主義積極地接受變化，綜合各種資源靈活應對多變的環境和壓力，成功地解決問題而不失控。

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%83%85%E7%B7%92%E5%95%86%E6%95%B8


73. Goleman 的情緒智能（Emotional Intelligence..-阿摩線上測驗