19. 根據認知行為治療法的觀點，以下何項是情緒困擾的原因？
(A) 自卑
(B)過度使用自我防衛機制
(C)自我責備
(D)未竟事務

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統計： A(52), B(88), C(754), D(42), E(0) #866592

詳解 (共 3 筆)

#1153972
艾理斯(Albert Ellis)-「理情行為治療法」(Rational emotive behavior therapy，REBT)。 情緒困擾的產生 起源於一個人不斷地對自己重複告知那些不合邏輯的語句所造成的，例如：「我應為離婚而受責備」、「我是可憐的失敗者，我做的每件事都是錯的」、「我是個沒價值的人」。艾里斯反覆地指出「人怎麼想就會有怎樣的感覺」。 困擾的情緒反應例如：沮喪和焦慮，是自我挫敗信念引起的，而這些信念是學習來的以及根據自創的非理性想法。
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#1310438
Ellis堅持認為大部分的情緒困擾的核心是〝責備〞，如果我們要成為心理健康的人，最好停止責備自己或他人，學習全然而無條件的接納自己，盡管我們不完美。(諮商與心理治療實務與理論基礎 3版，第339頁)
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#2810923
(A)自卑-阿德勒治療(B)自我防衛機轉...
(共 48 字，隱藏中）
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