20. 下列關於動態柔軟度的敘述，何者錯誤?
(A)指上下或來回急動或主動的運動，而且在最後伸展位置時不做停留
(B)以反彈動作方式伸展肌肉，其機轉是藉由迅速的反彈動作，提高肌肉伸展接受器的活動，得以延長伸展時間
(C)動態柔軟度的動作較無法符合特殊性訓練原則
(D)反彈式的動作型態較有可能伴隨產生運動傷害

答案：登入後查看
統計： A(391), B(371), C(1992), D(75), E(0) #887832

詳解 (共 2 筆)

#1652245
動態柔軟度動作可以因運動項目不同而有所改...
(共 30 字，隱藏中）
前往觀看
12
1
#3835082

柔軟度動態

動態伸展較強調結合專項運動特殊性的移動模式

動態柔軟度以瞬間伸展肌肉的方式行之。

動態柔軟度是指上下來回急動用力的伸展，不做停留

反彈動作方式伸展肌肉，其機轉是藉由迅速的反彈動作，提高肌肉伸展接受器的活動，得以延長伸展時間
7
0