23.相信只有我們可以控制自己的行為,行為是可以被選擇的,強調不懲罰、絕不放棄的..-阿摩線上測驗
13F Grace正取一 大一下 (2024/04/26)
現實治療法 人類行為的目的是為了滿足愛與隸屬、權力、自由、玩樂(心理)和生存(生理)等需求。 強調3R:現實(reality)、責任(responsibility)、正當性(right)。 人的「總合行為」,由行動(doing)、思考(thinking)、感覺(feeling)、生理反應(physiology),四個要素組成。 每個總合行為都是人們所選擇用來改變或控制生活世界,以符合其內心需求或預望的影像之方法。Glasser特別重視前兩個。 治療方法: WDEP系統。慾望(wish)、方向和目前行為(direction)、評估(estimate)、規劃與承諾(plan)。 優點: 1.短期的治療模式。 2.尊重當事人的文化價值觀。 3.調和人本和行為的鴻溝(注重現實和責任)。 4.認為心理健康是以負責任方式滿足慾望和需求。 缺... 查看完整內容 |
14F
|
15F Iris 小一上 (2024/06/10)
現實治療(Reality Therapy)
現實治療是由美國心理學家威廉·葛拉瑟(William Glasser)於20世紀中期創立的一種心理治療方法。這種治療方法基於控制論(Control Theory),後來發展成選擇理論(Choice Theory),強調個人的行為是可以被選擇和控制的。以下是現實治療的主要概念和原則: 核心概念選擇理論: 說明:選擇理論是現實治療的理論基礎,主張我們的行為都是選擇的結果。這包括我們的思想、行動、情感和生理反應。選擇理論認為,個人行為是由內在需求驅動的,而這些需求包括愛與歸屬感、權力與成就感、自由、樂趣和生存。基本需求: 說明:葛拉瑟認為人類有五個基本需求: 愛與歸屬感(Love and Belonging) 力量與成就感(Power a...查看完整內容 |