阿摩線上測驗
23. 何大維同學參加全校運動會的馬拉松項目，在運動能量系統中，其主要的能量來源為何種項目：
(A)血糖
(B)肌肝醣
(C)肝醣
(D)脂肪
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統計： A(15), B(85), C(368), D(932), E(0) #1646621
統計： A(15), B(85), C(368), D(932), E(0) #1646621
詳解 (共 4 筆)
Yang
#3841237
*有氧系統：有氧運動由有氧系統來供給燃料，醣類和脂肪皆可提供燃料給此系統。
正常情況下，有氧運動時間不超過20分鐘時，能量的供應仍然以事先儲備的醣類為主。
*有氧耐力運動：持續有氧運動20分鐘以上，由醣類為主轉成以脂肪為主來供給能量。
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