25 有一位16歲的高中學生,安靜心跳率為每分鐘70 次,想藉有氧運動改善心肺功能。請問要瞭解訓練強度是否足夠,其最大心跳率範圍應為何?
(A)173-200
(B)122-164
(C)110-148
(D)110-148
詳解 (共 5 筆)
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當你運動時,可以利用心跳手錶測出當時的心...
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(220-16-70) X 0.7 + ...
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請問這題要怎麼算,訓練強度應該為多少才正...
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回樓上老師,若你做過各縣市的題目就會發現...
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但如果是用134*0.6+70=150....
私人筆記 (共 1 筆)
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最大心跳率=220-(年齡)16=204...