25 以下何者為認知重建技術（Cognitive Restructuring）的基本假設？
(A)個人平日的行為經常影響其認知想法，認知的重建應當從行為的改變開始
(B)個人負向情緒影響著個人的認知思考，因此情緒的改變有助於認知的重建
(C)情緒困擾的部分原因來自於失能性的思考，治療目標就在於改變不良的思考
(D)情緒與行為同時影響一個人的認知，因此認知重建技術可以針對情緒與行為的改變雙管齊下

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統計： A(12), B(25), C(245), D(41), E(0) #154096

詳解 (共 1 筆)

#6520607

正確答案是 C：情緒困擾的部分原因來自於失能性的思考，治療目標就在於改變不良的思考。以下針對各選項進行說明：

選項 內容 說明 是否正確
(A) 個人平日的行為經常影響其認知想法，認知的重建應當從行為的改變開始 認知行為治療（CBT）強調認知（想法）、情緒與行為三者的相互影響，但「認知重建」的核心並非從行為改變開始，而是針對負面或失能性思考進行調整。行為改變雖然重要，但認知重建的重點是改變思考模式，而非以行為為起點。 錯誤
(B) 個人負向情緒影響著個人的認知思考，因此情緒的改變有助於認知的重建 雖然情緒與認知互有影響，但認知重建的理論基礎是「思考影響情緒」，治療重點在於改變不良思考來改善情緒，而不是透過改變情緒來重建認知。 錯誤
(C) 情緒困擾的部分原因來自於失能性的思考，治療目標就在於改變不良的思考 這是認知重建技術的核心觀點。CBT認為情緒困擾常來自於扭曲或失能的認知，治療的首要目標就是辨識並改變這些不良思考模式，進而改善情緒與行為。 正確
(D) 情緒與行為同時影響一個人的認知，因此認知重建技術可以針對情緒與行為的改變雙管齊下 雖然CBT強調三者互動，但「認知重建」技術本身是針對認知（思考）進行調整，並非同時以情緒與行為為直接目標。行為治療和情緒調節屬於其他技術範疇。 錯誤
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總結說明：
認知重建（Cognitive Restructuring）屬於認知行為治療的核心技術，其重點在於協助個案辨識、挑戰並改變那些導致情緒困擾的負面或非理性思考模式。CBT理論認為，人的情緒困擾主要來自於失能性思考，改變這些思考就能改善情緒與行為，因此治療目標就是「改變不良的思考」——這正是選項C的內容。其他選項則誤解了認知重建的核心或將焦點放在情緒或行為的直接改變上，與認知重建的定義不符。

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