25 攝取符合 Dietary Reference Intakes(DRIs)之鈣質為預防骨質疏鬆症主要方法之一。對胃酸分泌較少的中
老年人,已知平均每天從食物攝取鈣質約 400 毫克,以下何種鈣補充劑及劑量組合,相對而言,鈣質的
吸收度效果較好?
(A)每天午餐後補充一次含有 600 毫克元素鈣之碳酸鈣(calcium carbonate)鈣片
(B)每天午餐後補充一次含有 600 毫克元素鈣之檸檬酸鈣(calcium citrate)鈣片
(C)每天午晚餐後,各補充一次含有 300 毫克元素鈣之碳酸鈣(calcium carbonate)鈣片
(D)每天午晚餐後,各補充一次含有 300 毫克元素鈣之檸檬酸鈣(calcium citrate)鈣片
詳解 (共 4 筆)
未解鎖
鈣片一次補充大量對吸收並不會提高,而且老...
未解鎖
鈣吸收率低,一次補充大量沒有幫助 碳酸...
私人筆記 (共 1 筆)
未解鎖
碳酸鈣:來源為海洋生物、動物骨骼或外殼,...