心理健康與變態心理學(原心理衛生)題庫下載題庫

個人覺得比較像是「再評估」

初級評估：心理師考試會不會對我產生威脅

次級評估：我有沒有能力應付？應該用什麼態度和方式因應？（問題解決or情緒安撫）

    >>剩一個月可以準備，還有時間好好K書一下（使用問題解決策略）

    >>剩三天就要考了，找朋友討拍一下、泡個澡放鬆心情搞不好表現得更好？（情緒安撫解決策略）

再評估：

    讀一個月的書了以後，再次評估壓力源（心理師考試）對我造成的威脅、壓力源是否降低。

    已經苦讀多日、考古題寫起來穩穩的，頗有勝算>>壓力感成功降低

    怎麼還是錯30題以上，我還是去吃個好料或找朋友討拍、安撫自己好了QQ>>壓力降低失敗，轉向情緒安撫策略因應

但選項中沒有「再評估」，所以退而求其次選Ｃ次級評估。

以上個人想法，不知道大家怎麼想～

次級評估：對個人因應行為與效果的評估

採用「苦讀」的因應策略，並且覺得自己很有勝算（對因應的效果評估）
題幹敘述就是次級評估的描述