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111年 - 111-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#110042
> 試題詳解
27.一位 35 歲男性,休息心跳每分鐘 65 下,若他在 70% 心跳儲量的強度下運 動,請問他的目標心跳為每分鐘幾下?
(A) 120 下
(B) 135 下
(C) 149 下
(D)163 下
答案:
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統計:
A(0), B(1), C(40), D(4), E(0) #2979614
詳解 (共 2 筆)
MoAI - 您的AI助手
B2 · 2025/12/11
#7231767
這是一道關於運動處方中,計算目標心跳率(...
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黃新傑
B1 · 2022/08/22
#5596201
https://app.yamol.tw...
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相關試題
28.張先生的身高 178 公分,體重 68 公斤,喜歡從事慢跑運動(7 METs),若他在 此強度下每次運動 60 分鐘,一個星期運動 3 次,請問張先生一個星期約可以 消耗多少卡路里? (A) 476 kcal (B) 980 kcal (C) 1260 kcal (D)1428 kcal
#2979615
29.下列哪兩者所採用的貼紮原理最為相似? (1)外上髁肌腱炎 (2)髕骨固定 (3)前十 字韌帶扭傷 (4)髕腱炎 (5)脛骨內側疼痛 (A) 2、5 (B) 1、2 (C) 1、4 (D)4、5
#2979616
30.肋骨因挫傷進行貼/包紮時,最後進行繃帶纏繞固定軟(護)墊時,下列何種作 法較為適當,可用以減少貼紮後被貼紮者有呼吸不順暢的情形? (A) 請被貼紮者深吸一口氣,於微吐氣後屏住呼吸,再進行纏繞 (B) 請被貼紮者深吸一口氣,再吐氣。從而得知被貼者的胸廓起伏幅度,再依 此給予適當張力纏繞 (C) 請被貼紮者正常呼吸即可,再予以纏繞 (D)請被貼紮者深吸一口氣,於吐氣後再進行纏繞
#2979617
31.一位選手比賽時不慎踝關節前距腓韌帶(anterior talofibular ligament)扭傷,於 評估後不建議再上場,因此將進行急性傷害包紮。有關包紮的施行下列何者 描述錯誤? (A) 可同步合併使用 U 行進行加壓 (B) 彈繃纏繞盡量由近端到遠端 (C) 可同步配合抬高、冰敷 (D)包紮時請選手盡量維持踝部 90 度的姿勢
#2979618
32.採白貼進行交叉貼紮限制腳大拇趾外翻時,下列何者描述正確? (A) 交叉分佈位置應在大拇趾內側,且交叉點在近端趾間關節 (proximal interphalangeal joint) 周圍 (B) 交叉分佈位置應在大拇趾外側,且交叉點在近端趾間關節 (proximal interphalangeal joint)周圍 (C) 交叉分佈位置應在大拇趾內側,且交叉點在蹠趾關節 (Metatarsophalangeal joint)周圍 (D)交叉分佈位置應在大拇趾外側,且交叉點在蹠趾關節 (Metatarsophalangeal joint)周圍
#2979619
33.膝蓋韌帶貼紮最後覆蓋時,用以下那些貼紮用品做纏繞最適合? (A) 彈繃 (B) 重彈 (C) 白貼 (D)輕彈
#2979620
34.有關踝關節閉鎖式編籃貼紮,下列何者錯誤? (A) 較適合慢行踝關節扭傷,而非急性踝關節扭傷(例如:患側仍持續腫脹) (B) 馬蹄(horse shoe)主要功能:避免足部內翻與外翻 (C) 八字主要功能:避免過度足部蹠屈(plantarflexion) (D)斯巴達式補強貼紮法:避免足部內翻與外翻
#2979621
35.下列貼布何者價格最高? (A) 雷可貼布 (B) 重型彈性貼布 (C) 運動白貼 (D)肌內效貼布
#2979622
36.進行膝關節內側副韌帶貼紮時,膝關節的擺位何者正確? (A) 長坐姿,股四頭肌出力(quadriceps setting)使膝蓋打直 (B) 半躺半坐姿,膝微彎 (C) 站姿,髖關節維持正中位置、膝向後彎 (D)站姿,髖關節屈曲、膝蓋微彎
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37.有關肌內效貼布(肌貼),下列敘述何者正確? (A) 欲貼放鬆蹠肌(plantaris),根據 Dr Kaze 貼紮原則,運動員的擺位應將膝蓋 彎曲且腳踝背曲(dorsiflexion) (B) 肌貼張力拉得越大,其貼布回彈效果越好,越可以增加皮下肌筋膜的空間 進而達到促進血液循環的效果 (C) 根據研究指出,肌貼貼紮的方向(肌貼回彈方向)可能與肌肉放鬆與收縮無關 (D)根據實證醫學分析,肌貼被應用於運動員或健康人能顯著達到增強肌力與 預防傷害之效益
#2979624
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