試題詳解

27.規律的運動訓練會引發肌肉系統之適應現象，下列敘述何者錯誤？
(A)肌力訓練可增加神經性之控制能力，加強運動單位（motor unit）之徵召效率，以提升肌肉收縮的力量
(B)重量訓練造成肌肉質量的增加，常是由於肌纖維肥大（hypertrophy）的結果，而非肌纖維數目 （hyperplasia）增多
(C)肌耐力訓練主要藉增加肌纖維內粒線體的數目與肌肉中微血管密度，以應付相對增加的代謝量
(D)一般的肌耐力訓練容易使得第一型（type I）肌纖維轉化為第二型（type II），以增加肌肉收縮效率及能量代 謝