試題詳解

27.Henry今年20歲,休息心跳率(HRrest)為70bpm,設定的運動強度為 50-60%保留心跳率(HRR),請依據卡蒙那法(Karvonenmethod)計算其進行有氧運動時的目標心跳率。(卡蒙那法目標心率公式:目標心跳率=保留心率×設定的%運動強度+休息心跳率)
(A)105-112bpm
(B) 110-140 bpm
(C) 135-148 bpm
(D) 145-160 bpm