試題詳解

30 給予老年人或可能患有骨質疏鬆病患的阻力運動原則，下列何者較不恰當？
(A)應加強離心收縮式（eccentric contraction）的肌力訓練，以刺激骨質生長、預防骨折產生
(B)應著重耐力型（endurance type）運動訓練
(C)避免過度勞累，產生疲乏現象
(D)承重型（weight bearing）的運動模式對這一類病患很重要 代號：2218 頁次：8－4