30.剛上七年級的小忠,在第一次月考前一天緊張到一直跑廁所,母親問他:「為什麼這..-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
15F RedSky 高二上 (2018/02/18)
【貝克Beck的認知治療】→理論概念來自艾里斯(Ellis)的理情緒治療法(RET) 一、定義:認知治療為「矯正錯誤觀念與錯誤自我暗示為媒介來減輕心理壓力的治療法」,即改變那些導致功能失調的情緒與行為之最直接方法。 二、重要概念:當個體認知扭曲時,會以自我抗拒、自我貶低的方式來駁斥客觀事實,產生錯誤的邏輯: (1)獨斷地推論(Arbitrary inference,斷章取義):指沒有充足而相關的證據便驟下結論。 (2)選擇性的偏差推論(Selective abstration,選擇性的簡化):指以整個事件中的單一細節下結論,而失去整個內容的重要性。 (3)過度類化(overgeneralization):指把某件意外事件產生的極端信念不恰當地應用在不相似的事件或環境中。 (4... 查看完整內容 |
16F 113教甄上岸(感謝) 大二下 (2019/02/22)
2.認知扭曲 (1)★★★★★★: <☆ ☆☆☆☆☆="☆☆☆☆☆:☆☆☆(68,68,68);☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆-☆☆☆☆☆:☆☆☆(255,239,239);">...(內容隱藏中) |
17F ♡ 〈心靈平安基金會〉 小六下 (2019/03/01)
小花心理學
2019年1月16日 · · 同學提問 Q.請教老師,以下三題如何判斷「誇大」、「過度類化」、「極端化的思考」? ※ 九年級的小芬常感到緊張、焦慮,一旦考試成績不好,心裡就產生前途完蛋了的想法。這種思考的特性為下列何者? (A)誇大(magnification) (B)個人化(personalization) (C)過度類化(overgeneralization) (D)極端化的思考(polarized thinking)【104.教檢青少發】 答:(A) 選項(A)誇大(magnification):指過度強調事件或情況的重要性,小芬認為壞成績會影嚮一生前途。 選項(B)個人化(personalization):在沒有任何理由的情況下,認為此外在事件和自己有關。本題是因為考試成績不好導致前途完蛋,所以成績和前... 查看完整內容 |