31. 下列何者是屬於助人技巧模式中的行動計畫階段之目標？
(A)關係建立
(B)自我探索
(C)自我瞭解
(D)角色扮演。

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像海龜一樣上岸

B1 · 2026/03/13

#7315933

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Clara E. Hill發展的「助人三階段模式」是諮商與輔導中常見的結構化方法，分為探索、洞察、行動三個階段。此模式旨在協助個案透過探索想法與感受、獲得內在洞察，最終採取具體行動改變不適應行為，實現個人成長。

助人三階段模式 (The Three-Stage Model)

探索階段 (Exploration Stage)
目標：建立安全信任的諮商關係，協助個案表達感受與想法。
核心技術：專注傾聽、開放式問句、重述（Restatement）、情感反映（Reflection of feelings）、鼓勵與再保證。
理論背景：人本主義/個人中心治療。

洞察階段 (Insight Stage)
目標：協助個案深入了解問題根源，獲得新觀點，了解想法與行為的關係。
核心技術：挑戰/面質（Challenge）、解釋（Interpretation）、自我表露（Self-disclosure）、立即性（Immediacy）。
理論背景：心理動力/精神分析。

行動階段 (Action Stage)
目標：將洞察轉化為具體行動，實施改變計劃。
核心技術：提供訊息/資訊、直接指導、腦力激盪、決策、角色扮演。
理論背景：行為治療/認知行為治療 (CBT)。

31. 下列何者是屬於助人技巧模式中的行動計畫階段之目標？ (A)關係建立(B)自我探索 (C)自我瞭解 (D)角色扮演 。