33. 下列運動負荷之漸進性考量原則，何者較為適當?
(A)先增加時間，再增加強度
(B)強度的增加量 10-20%/週
(C)時間的增加量 5-10%/2 週
(D)先增加強度，再增加時間

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統計： A(1326), B(280), C(222), D(373), E(0) #2132750

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#4385651
以有氧訓練為例~有氧訓練要慢慢的增加負荷...
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#3806336
當運動員的表現和實力有所提高，或對訓練量...
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