阿摩線上測驗
23. 運動與維生素的關係通常涉及免疫力、能量代謝及身體恢復等方面，以下有關於運動與維生素之關係何者敘述錯誤？
(A)需要良好的視力項目之運動，如射擊、射箭，可攝取維生素 A 。
(B)維生素 B1 可用於提高運動能力和防治過度疲勞。
(C)游泳運動員為保護皮膚，可攝取較多的維生素 B 。
(D)維他命 C 可提高氧化功能，防止細胞老化，以及對自由基的抵抗。
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統計： A(36), B(52), C(508), D(40), E(0) #3420654
統計： A(36), B(52), C(508), D(40), E(0) #3420654
詳解 (共 1 筆)
李其諺
#6355879
1. 維生素C是水溶性維生素，有助於保持皮膚的水分及幫助皮膚修護，缺乏維生素C時可能導致皮膚乾燥癢。
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2. 維生素B12（鈷胺素）對皮膚有多方面的好處，從促進細胞再生和修復、改善膚色、抗氧化、減少炎症、增加皮膚彈性及增加新陳代謝，都能幫助維持皮膚的健康和年輕。
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3. 維他命E能夠促進皮膚細胞的再生，加速受損組織的修復過程。
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