38. 進行伸展操時，每一動作應維持幾秒才能有效增進關節柔軟度？
(A)1至10秒
(B)5至10秒
(C)10至30秒
(D)30至50秒

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統計： A(2), B(65), C(1227), D(27), E(0) #1385705