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100年 - 宜蘭高商100-1-3 高1健康與護理_全部#37227
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41. 歐同學想減輕體重,計畫ㄧ個月後減輕至62公斤,請問歐同學從今天起,每天適合攝取多少熱量?
(A)2560仟卡
(B)1200仟卡
(C)2010仟卡
(D)2400仟卡
答案:
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統計:
A(4), B(33), C(26), D(2), E(0) #1075602
詳解 (共 1 筆)
吳虛華
B1 · 2018/08/23
#2971507
40*62=248040*64=2560
(共 22 字,隱藏中)
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42. 若歐同學想單純以爬樓梯的方式來減重,目標是一週減輕半公斤,則每週須爬樓梯共多少小時?(A)5(B)6(C)8(D)12 小時 註:爬樓梯MET為10
#1075603
43. 以下哪些食物不適合歐同學經常食用?(A)蛋糕、冰淇淋(B)烤馬鈴薯(C)水煮玉米(D)饅頭
#1075604
44. 歐同學適合採用下列哪些健康飲食習慣?a.吃雞肉、豬肉連皮吃營養才均衡b.吃牛肉湯麵時,將湯全喝光 c.多吃雞肉、魚肉代替豬、牛肉d.大塊肉切成絲、片或丁狀烹調 (A)c d(B)a b c(C)a d(D)b c d
#1075605
45. 歐同學在飲食上應注意哪些?a.在10分鐘內進餐完畢 b.不邊看電視邊吃飯 c.連三天吃蘋果餐 d.先喝湯再吃蔬菜、最後吃肉和飯 e. 少吃勾芡食物(A)abc (B)bde (C)abde (D)cde
#1075606
46. 以下哪一種早餐組合比較適合歐同學?(A)薯餅一塊+調味乳一杯(B)稀飯配瓜仔肉、鹹蛋ㄧ顆、花生ㄧ碟(C)一套燒餅油條+一杯米漿(D)一份全麥鮪魚三明治+低脂牛奶一杯
#1075607
47. 觀察歐同學的健康情形及健檢報告,顯示出歐同學有何種健康問題? a.容易血管硬化、阻塞 b. 已患有高血壓 c. 屬中風高危險群 d. 確定已患有「代謝症候群」(A)a b c(B)a c d(C)a b c d(D)b c d
#1075608
48. 根據體能活動金字塔,以下活動的頻率多寡應如何排列?a.日行萬步 b.柔軟體操 c.靜坐超過30分鐘 d.慢跑、打球 e.洗碗、掃地 (A)a>d>b>c (B)e>b>d>c (C) a>d>e>b (D) d>e>c>b
#1075609
49. 歐同學的健康數據中,根據代謝症候群判定標準,哪些項目達三項或三項以上高於正常值,則將來得到慢性病的機率大增?a. 腰圍 b. 臀圍 c. 體重 d. 三酸甘油脂 e. 血壓 f. 尿酸 (A) b c d f(B)a b c d e(C)a d e(D) a b c d e f
#1075610
50. 依代謝症候群判定標準,歐同學的健檢報告,哪一項數值尚屬正常?(A)三酸甘油脂(B)高密度脂蛋白膽固醇(C)飯前血糖(D)血壓。
#1075611
1. ( ) 年終多提呆帳將使 (A) 費用多計 (B) 收入多計 (C) 資產多計 (D) 費用少計。
#1075612
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