44.執行增強式訓練 (plyometric training) 時，訓練原則建議何者有誤？
(A)初級 (無經驗) 運動員，每次跳躍訓練量約為 80-100 次
(B) 兩次訓練間隔休息 48-72 小時
(C) 組間恢復時間約需 1 分鐘
(D) 在賽外期，每週訓練 2-3 次

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