45 王老太太深受膝部骨性關節炎困擾，除藥物控制外，護理師教導她執行增強股四頭肌肌肉力量的運動，以減緩膝關節承受的壓力，則下列敘述何者錯誤？ (A)站立時，以雙手扶住椅背做 10～15 次墊腳尖的運動 (B)躺臥時，膝蓋用力壓向床墊 10～15 次 (C)平躺時，腳底緊踏床尾板，用力向床尾推 (D)站立時，將腿往外伸展維持 5 秒鐘，10～15 次