阿摩線上測驗
45.一個病人於坐姿下，利用沙包負重進行膝關節完全伸直動作時，以 2.5 kg最多可以完成 15
下，以 3 kg最多可以完成 10下，以 4 kg最多可以完成 6 下。依照 DeLorme原則，設計股四 頭肌肌力訓練，第一次須用幾kg的阻力？
(A)1.5
(B)1.875
(C)2
(D)2.25
答案：登入後查看
統計： A(564), B(136), C(246), D(222), E(0) #1154611
統計： A(564), B(136), C(246), D(222), E(0) #1154611
詳解 (共 4 筆)
Su-Han Dreamland
#2998163
2.5kg=15RM
3kg =10RM
4kg=6RM
DeLorme原則10RM為訓練原則
使用第一回合3 X 1/2 =1.5kg
第二回合 3 X 3/4 = 2.25kg
第三回合 3 X1 =3kg
46
0
Wei TA Chen
#1424603
第一組用1/2的10RM重量去訓練10次
25
2
PT是我心中最軟的一塊
#7284223
1
0
