72.基於肌肉等長收縮訓練轉移效果，若欲增加髖外轉肌群的靜態肌力，並在最短訓練時間內，改善此肌群在髖 外轉0～40度的範圍所有不同肌肉長度位置下的靜態肌力，下列何者髖外轉角度組合為最適合的訓練位置？
(A)0度及20度
(B)5度及25度
(C)10度及30度
(D)20度及40度

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統計： A(107), B(112), C(920), D(330), E(0) #1633328

詳解 (共 2 筆)

#3737787
等長肌力增加會發生在訓練角度附近正負十度...
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#2888057
等長肌力訓練：肌力增加會發生在上下的10度。
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