試題詳解

72.下列有關增強式肌力訓練（plyometric training）的敘述，何者錯誤？
(A)是一種結合高速度、高阻力及功能性活動的等張運動
(B)ㄡ稱為牽張縮短循環（stretch-shortening cycle）
(C)牽張縮短循環（stretch-shortening cycle）中有牽張期與縮短期
(D)牽張縮短循環（stretch-shortening cycle）中的攤還期（amortization phase）時間愈長，則向心收縮的力 量愈大