47. 急性運動傷害處理原則中的”E “是指？
(A)休息，急性受傷後應完全的休息
(B)保護，防範運動傷害的再發生
(C)壓迫，對患部壓迫，減少患部的腫脹
(D)抬高，將患部抬到比心臟的高度還高，避免因重力形成的腫脹

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統計： A(38), B(19), C(139), D(2811), E(0) #1356721

詳解 (共 2 筆)

#2605653
Protection 保護 在急性傷害...
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PEACE and LOVE原則
P(保護患處):受傷後1-3天內限制其活動及負重
E(抬高患部):將受傷的部位抬高於心臟，減少組織腫脹
A(適當藥物);在非必要的情況下，避免使用抗發炎藥物
C(加壓固定):利用彈性繃帶加壓固定減少關節腫脹以及出血
E(認知教育):鼓勵患者主動處理，並教導正確的觀念與知識

L(適當負重):在無痛的情況下適當的承重，增加組織重生與再塑
O(積極面對):正面樂觀的態度可以減少不適及避免壓力影響癒合
V(有氧循環):心肺耐力訓練可以促進血液循環、增加代謝
E(開始運動):有計畫的去訓練以增加活動穩定度、肌力以及本體感覺

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