49.40 歲的健康成人其安靜心跳率為每分鐘 75 次，訓練強度的目標心跳率欲 設定為 60%之最大保留心跳率，則每分鐘應達到_____次。
(A)130
(B)138
(C)140
(D)148

答案：登入後查看
統計： A(52), B(1113), C(78), D(65), E(0) #1910624

詳解 (共 3 筆)

#3111213
Step1：220 - 你的年紀 = 最...
(共 240 字，隱藏中）
前往觀看
12
0
#3439490


有效訓練心跳率＝(220－年齡－安靜時心跳率)×60%+安靜時心跳率

（２２０－４０－７５＝１０５）x0.6+75=138


4
0
#3427094
220-40=180  (180-75)...
(共 33 字，隱藏中）
前往觀看
3
0