5. Hackfort 與 Schwenkmezger(1993)認為自我對話在運動競技領域中，能有效提升運 動表現，請問所提升的運動表現中，何者為誤？
(A)瞬發力
(B)動態平衡表現
(C)反應時間
(D)探究自我對話與表現精準度。

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統計： A(348), B(35), C(57), D(120), E(0) #3434168

詳解 (共 1 筆)

#6407511

Hackfort 與 Schwenkmezger（1993）認為「自我對話（self-talk）」是一種心理技能訓練工具，能有效幫助運動員：

  • 增強注意力集中（如反應時間、動態平衡）

  • 提升策略與技術執行（如表現精準度）

  • 調節情緒與信心

然而，「瞬發力」屬於生理能力（如肌肉爆發力），主要受肌力、神經傳導效率等身體素質影響，不是自我對話可直接提升的表現項目。

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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7465132
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 自我對話 - Hackfort 與 ...
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