試題詳解

56. 國中生小美最近心情不好，這次月考退步很多，她自覺成績不佳，此引發其強烈的焦慮感受。輔導老師採用理性情緒行為取向(rational emotive behavior therapy)(REBT)來分析小美對焦慮的看法，以下何者符合 REBT 的概念?
(A) 小美可能經驗自我焦慮(ego anxiety)，因為她想獲得好成績，對目前的成績覺得很不能接受
(B) 小美可能經驗不適焦慮(discomfort anxiety)，因為她覺得必須表現良好，否則會覺得自己沒有價值
(C) 小美可能有非理性的信念，希望課業表現完美，否則就認為自己是沒用的人
(D) 小美可能有一定程度的挫折忍受度，因此課業不佳時，會要求自己努力提升課業成績。