阿摩線上測驗
58.倦怠 (Burnout) 為一種精疲力竭的心生理反應，由於訓練或比賽之長
期不滿足或過度壓力，而有行為退縮的現象。Smith 於 1986 年曾提出
一個四階段的運動倦怠模式，其內容何者正確？
(A)模式名稱：負面-訓練壓力反應模式
(B)第一階段：情境要求 (Situational demands)
(C)第二階段：認知評估 (Cognitive appraisal)
(D)第三階段：生理反應 (Physiological response)
(E)第四階段：行為反應 (Behavioral response)
答案：登入後查看
統計： A(573), B(1199), C(1220), D(1192), E(1207) #1991642
統計： A(573), B(1199), C(1220), D(1192), E(1207) #1991642
詳解 (共 6 筆)
Snail Chen
#4648349
Smith(1986)提出認知-情意壓力模式(Cognitive-Affective Stress Model)是以壓力為基 礎的四階段運動倦怠模式，倦怠一種包括生理、心理和行為三要素以可預測的階段來進 行的過程，依其次序，這些反應都受到動機和人格水準的影響。
第一階段情境要求(situational demands),高份量的身體練習和過度求贏的壓力 加諸在運動員的身上，當情境要求大於潛在的應付資源時，即出現壓力，進而導致倦怠。
第二階段認知評估(cognitive appraisal)，個人解釋和評估情境。
第三階段生理反應 (physiological response),若評估一項情境為有害的或可能威脅到你，經一段時間後想法一直持續，壓力會使你的生理產生變化。
第四階段行為反應(behavioral response),生理上 的反應導致成績表現下降，以及甚至從活動中退出。
Smith認為每一個人對運動中壓力的反應都會受到人格和動機的調節作用，這就是
一個人獨特的人格和內在動機常常決定這個人是否會倦怠或去因應。
14
0
