59 下列何者不是一般有氧運動的原則？
(A)採大肌肉群的運動
(B)運動前需暖身 5-10 分鐘
(C)每次運動目標 20-30 分鐘
(D)訓練強度定在最大運動量之 30-40%

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#1865032
五個要領    一 運動方式 有氧運...
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