6 引導幼兒跑步的姿勢以何者為佳?
(A) 腳尖呈外八字朝前
(B) 腳跟或腳尖先著地
(C) 腳掌同時著地
(D) 以上皆可
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統計: A(130), B(849), C(267), D(109), E(0) #3449056
統計: A(130), B(849), C(267), D(109), E(0) #3449056
詳解 (共 4 筆)
#7340768
[幼兒跑步姿勢]
1.身體協調性:踏出左腳時,右手會順勢向前擺動。
2.較好的方式是以腳尖朝前的姿勢做跑步。
3.以腳跟或腳尖先著地的方式跑步前進。
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#6497070
幼兒正確的跑步姿勢應包含:上身挺直、手臂自然擺動、腳步輕盈、腳掌先著地。 具體來說,幼兒跑步時,身體應保持正直,不宜過度前傾或後仰;雙手應自然彎曲,前後擺動,配合腳步節奏;腳步落地時,應以腳跟或全腳掌著地,避免腳尖著地,並注意輕盈,減少對關節的衝擊。
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