62. 在某次的壓力調適團體裡，曉華問羽馨怎麼改變了髮型，羽馨說最近壓力太大，所 以去換髮型。坐在旁邊的愛慈聽了大叫：「真的？我也是，壓力很大的時候就會想 去剪個頭髮耶。」這個例子說明了團體輔導的哪一個療效因子？
(A)注入希望
(B)普同感
(C)行為模仿
(D)訊息傳遞

注入希望

Instillation of hope

看到其他人進步或正進步中而覺得團體是有助益的；因而對團體能幫助他產生樂觀的希望。

普同感(普遍性)

Universality

成員接收到其他成員也有類似問題及感受，因而降低了那種特異且獨一無二性的感覺，可以帶出其他如宣洩凝聚力的療效因子，使成員獲益更多。成員感受到自己並不是最可憐、最特別的人；看到或聽到有很多人跟自己有類的遭遇，可以更有共鳴。

利他性(利他主義)

Altruism

團體成員相互支持而對自己有較好的看法。透過協助他人，會發現自己對別人的價值，而轉為對自我的價值提昇。

自我了解

成員透過自覺察的過程，瞭解到行為背後的機轉，以及行為產生的原因。

希望重塑

治療者在治療前對參加團體治療能夠獲助的高度期待。

傳遞資訊

Imparting of information

治療師提供教導式指導以及治療師或其他成員給予的忠告。

原先家庭的矯正性重視

The corrective recapitulation of the primary family group

早期的家庭關係會在團體中重現，並在團體中得到矯正。

提高社交技巧

Development of socializing techniques

在團體中，將會習得社交技巧。

行為模仿

Imitative behavior

團體的參與者會在某些方面認同治療師，並會有行為的改變。

人際學習

Interpersonal learning

在成員彼此的互動過程中，成員獲得有關自我的了解。

為使個體產生治療性轉變，需掌握三個重要概念：

1.     人際關係的重要性。

2.     矯正性的情緒經驗。

3.     團體是社會縮影。

團體凝聚力

Group cohesiveness

成員們在團體中感覺溫暖、舒心，有歸屬感、團體的價值感。團體凝聚力高包括同學們勇於自我揭露、同學們表達對彼此的支持、同學們上課出席率高，參與狀況亦佳；凝聚力成員因被團體及其他成員吸引而產生的團體治療因素。

情緒宣洩

Catharsis

個人情感、情緒等的釋放。因為團體成員分享自己曾經遭遇的不幸經驗或處境，而觸動了其他有類似遭遇的團體成員產生情緒並哭泣，且也會說出自己的不幸遭遇與難過。

存在意識因素

Existential factors

對於生命的基本看法，生活的態度，接受為一個人的生命負起責任。