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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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114年 - 114-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#140160
> 試題詳解
68. 下列哪一項是運動按摩最主要的目的?
(A)讓肌肉迅速增大
(B)增加骨密度
(C)放鬆緊繃肌肉並促進恢復
(D)調整關節形狀
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69. 在臨床按摩中,最常用來「提高局部血流」的手法是? (A)揉捏法 (Kneading) (B)叩擊法 (Tapotement) (C)摩擦法 (Friction) (D)觸壓法 (Compression)
#3904914
70. 下列何者屬於按摩常見的生理效益? (A)調整韌帶附著點 (B)增加骨骼長度 (C)降低神經傳導速度 (D)增加軟組織溫度
#3904915
71. 在運動賽前按摩 (pre event massage) 中,下列哪個原則最正確? (A)以輕到中度的手法,促進神經覺醒與循環 (B)以靜態伸展為主,不使用按摩 (C)專注於骨骼調整 (D)使用深層強力手法增加肌肉血流
#3904916
72. 肱二頭肌緊繃且伴有放射痛,建議哪種手法順序? (A)被動軟組織放鬆 (Passive STR) → 主動-主動軟組織放鬆 (Active-Assisted STR) → 伸展 (Stretch) (B)強壓 → 搂捏 (C)關節鬆動 (Joint mobilization) → 神經誘發 (Neuromuscular activation) (D)叩擊法 (Tapotement) → 伸展 (Stretch)
#3904917
73. 軟組織手法治療中,「筋膜」最主要的特性為? (A)沒有彈性 (B)只存在於肌肉外側 (C)包覆並連結身體各部位 (D)不含神經受器
#3904918
74. 下列何者非在進行局部按摩時需特別注意? (A)骨關節炎患者 (B)動脈硬化患者 (C)流感、COVID-19患者 (D)慢性姿勢不良造成之肌肉緊繃 (無神經或血管病變) 患者
#3904919
75. 有關運動按摩的準備,下列何者為非? (A)賽前、賽中的按摩可以不使用潤滑劑進行按摩 (B)面對許多選手,只要按摩施行者進行衛生清潔即可 (C)坐姿是最常用的運動按摩方式 (D)採仰臥姿勢按摩時,需在頭部及膝蓋下方放置枕頭以供支撐
#3904920
76. 有關運動按摩的敘述,下列何者正確? (A)按摩施行者在局部加壓按摩時,必需全用手臂力量,不可用身體 (B)為了提高按摩效率,按摩施行者每個動作都要快狠準 (C)運動防護員運用單一按摩方式來應變各種狀況 (D)按摩施行者的手部反饋比視覺回饋更為重要
#3904921
77. 下列哪條肌肉不建議採用趴姿進行按摩? (A)胸大肌 (Pectoralis major) (B)闊背肌 (Latissimus dorsi) (C)上斜方肌 (Upper trapezius) (D)胸鎖乳突肌 (sternocleidomastoid muscle)
#3904922
78. 下列何者不包含在運動訓練場邊的緊急應變計畫內容? (A)緊急人員 (B)緊急設備 (C)緊急通訊 (D)緊急醫療
#3904923
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