7 怎麼樣會減少骨質密度?
(A)待在水中太久
(B)適當的食用鈣質與維生素D
(C)規律的重量訓練
(D)慢跑
(E)以上皆非。

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統計： A(2552), B(56), C(68), D(91), E(729) #82264

詳解 (共 8 筆)

#143514
例如長時間處於失重狀態的太空人，
其健康大敵之一就是骨質疏鬆。
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#406135
看過discovery頻道，太空人在太空閒閒沒事做都在做重訓><
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#891306

游泳不會減少骨質密度，只要是刺激骨頭的運動都能增加或者是減緩骨質密度，而主要分為兩種方法:

1.肌肉刺激(肌力訓練、重訓等等肌肉咬骨頭的動作)

2.衝撞刺激(跑、跳等透過重力的動作)

 

籃球員比游泳選手骨質密度高一點而已...就一點而已~

這題很不科學...看看就好背一下答案吧~

 

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#597647
正常生活型態是能待在水中多久?每天游泳8小時骨質密度也不會降低吧!又不是住在水中......
題目改成何種運動對於骨質酥鬆沒有幫助，這樣才是合理!
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#48165

為何?
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#48169
總該不是因為融解吧！！
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#48381

因為在水中有浮力...而不是地心引力...

在陸上的運動因為有地心引力的影響，所以會使得骨質的密度增加

同樣是運動選手，就游泳選手與田徑選手來比...

田徑選手的骨質密度會比游泳選手的骨質密度來的高...

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#48637

是喔...可是感覺減少有點誇張耶...
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