7.「練拳不練功，到老一場空」，此諺語是那一個運動項目的諺語？
(A)拳擊
(B)體操
(C)芭蕾舞
(D)國術 。

古人講「練拳不練功，到老一場空」，從技術上來講，光有拳腳功夫是不夠的，只能達到一個水平之後力量就用不出來了，打出去的拳是空的，

因為年輕時有力氣，還打得出去，到了中老年就打不行了，因為力量不見了。那個力量是怎麼來的？當然，透過像舉重、跑步那種外在的體能訓練是必要的，

但這只是其中一部分，最重要的是要把像少林、武當那種把「內氣」給建立起來，內氣是內在精神修練的基本。

內氣一旦建立起來，身體就會產生強大的運轉，把氣勁轉化再運出去，也就是「內練一口氣，外練筋皮骨」的內氣。

有內氣功的基礎，外在的體能和肌力便強大許多，能夠產生一些近乎「超人」的表現時，基本內外家功法便練成，裡修外練才能心氣合一，功夫的層次才會節節高昇。

    　從智慧上來講，「功」是一種控制力量，練拳不練功，也就是沒有一種控制和轉化的力量，到老了功夫就一場空，而且五蘊五毒越來越多，終其一生都不會有智慧產生，整天怨這怨那，煩惱不斷。

　練功的目的不是傷人，一拳打出去，要像周伯通的「空明拳」圓融兼備，練達臻化，打出去能見大方之家，收回來不見笑男女老幼，如此，那股不管是怨氣或執著等等都可一一化解掉。可惜！一般人做不到拳打七分，都是出拳出到盡，像政客出拳所謂的「一邊一國」就是個例子，明知易發難收還會惹來一身麻煩，但為了一時之快，一己之私，照爽不誤！不過，風行草偃，上行下效，百姓有樣學樣，心中憤怨積毒，不習化解，總愛快意恩仇，如綠林好漢，在文明世紀行時野蠻如動物般的行徑，對親人也出拳出到盡，紛紛你我互砍，結果，究竟是誰勝了？！天下唯自勝者能勝，不爭者夫唯與之爭？這就是「練功不練拳，登峰難上難，練拳不練功，到老一場空」的最高境界。