7. 系統減敏感法(systematic desensitization)由下列那一位學者所創
(A) Bandura
(B) Wolpe
(C) Meichenbaum
(D) Jacobson

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統計： A(51), B(674), C(236), D(111), E(0) #2388282

詳解 (共 6 筆)

#5478595
(A) Bandura社會學習1.注意...
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#4161670
系統減敏法是渥爾普(Joseph Wol...
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#4577969
Meichenbaum，認知行為矯正治療...
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#4501711
  系統減敏感法(systematic...
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#5727264
  • Jacobson漸進式肌肉放鬆訓練
    • 目的：放鬆肌肉與心理(容易學習，每天練習可以獲得最大成效)
    • 漸進式放鬆程序
      1. 在安靜的環境下，當事人以被動(我的理解是自然)、放鬆的姿勢進行放鬆與繃緊肌肉的練習。
      2. 治療師給予明確的指示，當事人明確的感受動作中肌肉慢慢變緊、慢慢放鬆的感覺。
      3. 可以從手、頭、頸、肩膀、背、腹部、胸腔、下肢循序漸漸地進行。
    • 對於偏頭痛、慢性疼痛、氣喘、高血壓、失眠、腸躁症、恐慌症都有效用。
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#5880464
系統減敏感法-Joseph Wolpe ...
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#3044561
未解鎖
系統減敏感法(systematic de...
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