74.欲增加身體的柔軟性，預防因激烈運動而造成循環系統局部缺血現象，應從事
(A)伸展運動
(B)耐力訓練
(C)登山活動
(D)熱身運動。

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統計： A(1553), B(16), C(7), D(2410), E(0) #27304

詳解 (共 9 筆)

#369429
熱身運動的好處：
1增加肌肉延展度
2增加關節活動度
3增加局部循環
4增加神經傳導速率

伸展運動的好處缺乏3.4項
所以該選熱身運動～ 
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#645922
上面黃又在廢話了………
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#28375
"預防因激烈運動而造成循環系統局部缺血現象" 
 
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#395547
慢跑也算熱身運動，這樣有增加身體的柔軟性嗎
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#131936

D不是也可以  還是是應未他說要預防 所以是先熱身

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#39802

不大能認同...
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#380798
熱身包含暖身及伸展運動，有點奸詐的題目
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#28289
欲增加身體的柔軟性....不是應該是伸展運動嗎.....
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#20140
預防= =
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