74. 有關正確的靜態伸展(static stretching)，下列何者較不適當?
(A)運動員於比賽前熱身，靜態伸展較動態伸展適合增加運動表現
(B)伸展的時間應維持 10~30 秒
(C)建議應用在收操
(D)拉到覺得肌肉緊繃即可

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統計： A(39), B(0), C(1), D(0), E(0) #2759478

詳解 (共 1 筆)

#6106534
運動前的動態伸展可以增加肌肉溫度、血流量...
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