試題詳解

81.下列關於常用來探討健身運動行為改變之跨理論模式(Transtheoretical model) 行為改變階段的敘述，何者錯誤？
(A) 意圖前階段：指個人有意願並且想要在未來六個月內開始從事健身運動
(B) 準備階段：指個人開始轉化為實際行動，開始尋找資訊以及可運動的資源
(C) 行動階段：指個人已從事並持續且規律的健身運動，但持續時間尚未達到 六個月
(D)維持階段：指個人已從事持續且規律的健身運動，持續的時間已達六個月 以上