試題詳解

9下列對於跨理論模式 (Transtheoretical Model) 的敘述何者錯誤？
(A)該模式認為個體的行為改變是一個漸進的過程，在此過程中個體會經歷階段性的變化
(B)該模式利用思考前期→思考期→準備期→行動期→維持期→終止期等六個階段的循環來說明個體行為的變化
(C)個體若已維持適當強度的規律運動達三個月之久，便屬於維持期的階段
(D)思考前期的個體並不打算在未來半年內開始從事運動，像是「沙發上的馬鈴薯」 (couch potato)般，持續維持坐式生活型態，是一個穩定且不易改變的行為階段
(E)以上皆非