9.對於體適能運動計畫(333計畫)，下列何項敘述不妥？
(A)每週運動至少3次以上
(B)至少33歲以後
(C)每次運動至少30分鐘以上
(D)有恆規律運動
(E)每次運動後心跳每分鐘需達130次以上。

答案：登入後查看
統計： A(113), B(20189), C(70), D(70), E(155) #3647

詳解 (共 8 筆)

#73463

教育部為鼓勵全國中小學生積極參與運動，提升體適能而提出體適能333計畫。
第一個“３”
為每週至少運動三天(次)，每次約三十分鐘，每次心跳率約每分鐘130次。
第二個“３”
為養成運動保健或體適能的良好態度、認知及行為。
第三個“３”
為學生、家長和教師一起參與支持。

 

 

資料來源：教育部體適能網站


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#392749
要按B按成A= =
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#18715

一定要跳到130下心跳喔=  =好怪~~
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#172655


是說要達到130是次，

讓心肺耐力好一些吧。

但也不是30分鐘完全130次…這樣會剉起來。

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#23786
每周3次每次30分鐘以上心跳130以上
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#452468
看B按C= =
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#786832
這下可好
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#1472219

痾...按B結果居然是錯= =

傻眼了QQ

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