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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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105年 - 105-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#113637
> 試題詳解
92.衝刺時地面支撐期間,何肌肉儲存並釋放彈性能量?Ⅰ.腓腸肌Ⅱ股四頭肌Ⅲ腿後肌群Ⅳ脛前肌
(A)I 和 II
(B)I和II
(C)Ⅱ和Ⅲ
(D) II 和 IV
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統計:
A(10), B(2), C(2), D(1), E(0) #3086875
詳解 (共 1 筆)
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B1 · 2025/11/14
#7088559
1. 題目解析 這道題目主要考察的是在衝...
(共 788 字,隱藏中)
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93.由雙腳站立的訓練動作改為單腳站立動作,訓練目的何者正確? (A)增加與地面接觸的底面積 (B)舉起較大的重量 (C)增進最大肌力 (D)增進平衡能力
#3086876
94.哪種訓練順序較為合適? (A)蹲舉-直腿硬舉-上膊-坐姿腿彎舉-坐姿腿伸舉 (B)坐姿腿警舉-蹲舉-直腿硬舉-上膊坐姿腿伸舉 (C)上脖-蹲舉-直腿硬舉-坐姿腿伸舉-坐姿腿彎舉 (D)直硬舉-上膊-蹲舉-坐姿腿伸舉-坐姿腿彎舉
#3086877
95.下列哪一個阻力訓練計劃最能有效增加肌力? (A)1組15下重覆次數 (B)1組5下重覆次數 (C)5組15下重覆次數 (D)5組5下重覆次數
#3086878
96.阻力訓練初學者很快就有顯著的肌力增加的效果,其主要的原因為何? (A)肌細胞數量增加 (B)肌肉肥大 (C)運動神經元的徵召增加 (D)肌肉中的磷酸肌酸增加
#3086879
97.在進行敏捷度訓練前,必須先進行下列何項訓練? (A)指導正確的動作技巧 (B)增強有氧適能 (C)接受增強式運動訓練 (D)增加肌耐力
#3086880
98 下列哪一個方法最常被用監控運動的強度? (A)心跳 (B)耗氧量 (C)乳酸值 (D)配速
#3086881
99.下列運動時間與能量系統的運用」描述,何者有誤? (A)運動時間是到醣解系統(glycolysis system) (B)運動時間30秒~2分鐘是運用到醣解系統(glycolysis system) (C)運動時間2~3分鐘鐘是運用到運用到醣解系統(glycolysis system)與有氧系統(oxidative system) (D)運動時間大於三分鐘是運用到有氧系統(xidative system)
#3086882
100.對於季節周期訓練的目標安排,何者不適合? (A)季前週期(Pre-Season)訓練的目標是,增加專項訓練強度與專項技術訓練 (B)季中週期(In-Season)訓練的目標是,維持或盡可能改善專項運動所需之肌力、爆發力、柔軟度與無氧能力 (C)季後週期(Post-Scason)訓練的目標是,運用完全休息的方式,使運動員的生理、心理從漫長比賽結束後獲得恢復。 (D)季外週期(Off-Scason)訓練的目標是,建立或提升體能的基礎水準以期在後續階段能承受更加激烈的訓練
#3086883
1. 下列何者具有前凸曲線(lordosis curve)? (A) 頸椎和胸椎 (B) 頸椎和腰椎 (C) 胸椎和腰椎 (D) 頸椎和薦椎
#3086884
2. 頸椎分別在哪一節的橫突(transverse process)和棘突(spinous process )最明顯? (A) C1,C7 (B) C7, C1 (C) C1, C4 (D) C4,C7
#3086885
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