96. 某位橄欖球選手想要加強他的運動能力,想要利用背深蹲(back squat)、硬舉
(deadlift)、爆發上膊(Power Clean)和棒式(plank)等動作加強,請問這幾個動
作的安排順序下列何者較恰當?
(A) 背深蹲、硬舉、爆發上膊、棒式
(B)爆發上膊、棒式、硬舉、背深蹲
(C)棒式、硬舉、背深蹲、爆發上膊
(D) 爆發上膊、背深蹲、硬舉、棒式
詳解 (共 2 筆)
未解鎖
1. 題目解析 這道題目要求我們根據運動...
未解鎖
1. 題目解析 本題主要考察橄欖球選手...