一、根據塞利格曼的觀點,小可的學習現象稱為習得無助感。習得無助感是指個人受到長期挫折,對於環境無能為力,產生無助的心理狀態,是個體自我放棄的行為表現。
二、習得無助感造成的原因可能是:
1.長期在努力上面得不到成就,無論做得再多,也都是面對不理想的結果。
2.內心想逃避失敗,故消極面對學習。
3.將成功歸因於無法控制的因素上,認為自己先天能力不足,所以再怎麼努力都無法獲得成就。
(一)此種症狀為習得無助感:賽利格曼以共軛實驗發現此一現象,認為習得無助感指個體長期以內在、穩定、不可控制的因素解釋失敗事件,而產生的認知、情緒、動機三方面缺損。
(二)原因:
1遭遇重大挫敗,使自我價值受損,而接受自己是失敗的人
2小可是為了求表現而學習,而非為了求自我成長
3小可家人不斷地否定他的能力,使小可缺乏自我效能
