申論題

一、網路成癮的特徵

網路成癮是指重度網路使用的當事人在網路使用上出現一般上癮問題的核心症狀與負面影響，包括：

（一）強迫性：理智上知道要控制網路的使用時間，但仍不能克制上網的衝動

（二）戒斷性：不能上網時出現了身體或心理層面不適的現象

（三）耐受性：上網的慾望越來越不能滿足，所需上網時間越來越長

（四）在相關生活層面出現狀況：比如在1.人際層面，2.健康層面，3.時間管理層面上都因為網路的過度使用而受到負面影響，而造成人際孤立、身體受損、失學與失業等問題。

二、團體前評估工作

1.使用網路的頻率與習慣(成癮狀況)

2.是否可以進入團體

3.進入團體對成員是有機會受益的嗎?

4.進入團體的動機與目的

5.跟團體預計要收的成員相符程度

6.是否有病識感

三、團體諮商理論與方案歷程

        筆者選用認知行為的REBT之團體諮商理論作為介入。Ellis發展出ABC理論說明了「想法會引發情緒，而非事件引發情緒」，許多網路成癮的個案可能沒有注意到他們涉入負向、誇大的自我言說導致的情緒困擾使他們選擇投身網路作為暫時逃避情緒的自我調節方法，最終逐漸增強導致成癮。即使網路成癮最終造成痛苦與負面的結果，但網路成癮帶來的次級收穫讓成癮者不需要面對日常生活中的責任、困難，仍會促使成癮行為持續。因此，在該團體方案以三階段進行：初始、工作、結束階段。

1.     初始階段：由於網路成癮團體的成員往往來自非自願個案，在此階段除了介紹團體成員、團體規範，並鼓勵成員思考（被要求）參與網路成癮團體的原因，並鼓勵成員透過不同討論覺察網路成癮對生活的影響以及成癮外的生活困擾，幫助成員建立起團體的共同目標以及團體凝聚。

2.     工作階段：在此階段的方案有以下目標

（1）教導成員REBT的ABC理論與網路成癮的行為模式，教導成員進一步覺察成癮問題與情緒、負向自我言說的連結。

（2）每次團體以成員的真實生活問題，進行討論，進一步教導情緒與信念的連結、非理性信念的覺察與駁斥，以及情緒問題與成癮行為的連結。

（3）持續提供成員講義與家庭作業，紀錄自己平時的想法與情緒，以及進行網路成癮行為前後的事件與情緒變化，仔細注意非理性信念並與之駁斥。

（4）教導不同的情緒調節技巧、社會技巧訓練，幫助成員面對日常生活中的挑戰。

3.     結束階段：與成員回顧過去在團體所學與個人的進步，並且學習如何在生活自我監控非理性信念與成癮行為。處理團體即將結束的議題。

資料來源：

王智弘（2009）。網路諮商、網路成癮 與網路心理健康。台北：學富文化。

教育家普心講義

團體諮商策略與技巧（Jacobs等人）

一、網路成癮的特徵網路成癮是指重度網路使用的當事人在網路使用上出現一般上癮問題的核心症狀與負面影響，包括：