一、敘述「漸進有氧心血管耐力跑（progressive aerobic cardiovascular endurance run, PACER）」檢測方法，並說明改善心肺適能的運動處方。（25 分）

詳解 (共 2 筆)

林雪苓
林雪苓
詳解 #2491219
2017/11/16
有氧耐力跑就是長跑的意思，改善心肺運動就...
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摩加迪修斯
摩加迪修斯
詳解 #3189683
2019/02/06
20公尺折返跑是經常被使用來評量心肺耐力...
(共 1087 字，隱藏中）
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