申論題

     隨著年齡的增長，對於自我的要求就像是定時清理房間一樣，需要將不需要的東西排除，以空出更多的空間擺放對自己有益的事物，以下就需要排除的事物及應該新增的事物個列舉兩項。
     首先，我們應該試著削減過多的物質慾望，如今的社會鼓吹消費，物質的豐富性及消費的便利性讓人們很難克制住自己的購物慾望，但過多的物慾不僅會造成物質上的浪費，更可能造成精神上的損耗。透過減少不必要的購物和奢侈品消費，讓我們可以實踐減法原則，將資源集中在真正重要的事情。
     接著，我們可以嘗試削減使用社交媒體的時間，甚至可以考慮完全不用。社交媒體的興起，讓我們容易陷入與他人的比較及產生不切實際的幻覺，認為其他人的生活都如同社交媒體般光鮮亮麗，不僅可能導致憂鬱、挫敗感，也可能讓自己產生虛榮心，做出超前消費等透支人生的行為。
     至於人生的加法，我們可以從學習和知識開始，老子提到「為學日益」的原則，強調學習和知識的增加。在現代社會，持續學習新知識和技能至關重要，因為科技和行業不斷發展。我們應該不斷追求學習，提升自己的職業能力，以應對不斷變化的工作環境。
     最後，時間管理和自我照顧也相當重要，現代生活節奏快速，但我們不能忽視自己的身心健康。透過加強時間管理技巧，為自己的健康和休息留出時間，可以增加生活的質量。運動、冥想和規律的休息都是加法原則的一部分，能幫助我們更好地應對生活壓力。
    總之，人生需要平衡使用減法和加法的原則，根據不同的情境和需求來調整。減法幫助我們擺脫多餘和負擔，而加法則幫助我們不斷成長和適應變化。通過明智地選擇何時使用這兩種原則，我們可以建立更健康、有意義和充實的人生。