申論題

網路是目前大多數青少年時常流連忘返的地方，許多青少年在上面擁有他們自己的社群脈絡。但網路的匿名性也容易促成霸凌的產生。 面對網路霸凌的受害者，可以現實治療的觀點去輔導他，因為網路霸凌雖然強烈，但若有適當的回應，就容易把事情平息下來。故可以用現實治療的觀點和個案討論他他需要什麼樣的協助，達成什麼樣的目標。 以現實治療的WDEP來訂定諮商策略，W:和個案討論想要達成的目標:若個案此時此刻的目標是想要平息霸凌，那則以「平息霸凌」為此階段的目標。D:和個案討論可行的做法:與個案討論此霸凌事件的原委，然後思考怎麼做可以平息霸凌，是不理它們就好，還是需要公開發表什麼樣的言論來表達立場。E:評估此方案的可行性:在與個案討論出幾種方案後，一一來評估這些方案的後緒影響，再來決定哪個是最佳方案。P:計劃與執行:在決定最佳方案後，就要決定該怎麼執行它。而在執行的過程中也可能發生當初沒有想過的狀況，這些都可以一一的和個案討論，該怎麼應對。待事件平息後，也可以再確認個案在這個事件中是否還有其他想解決的目標，可再以WDEP的方式來協助個案達成他心中的香格里拉。

一、採用現實治療來輔導受到網路霸凌的個案
（一）受到網路霸凌，通常會讓個案退縮、委屈、受害，透過現實治療可以讓個案知道自己能夠改變及行動的部分有哪些，不單止是當自己為受害者，而是能站出來捍衛自己的權利
（二）輔導進行方式
1.五大需求分析：生存、權力、快樂、愛與隸屬、自由，受霸凌的個案主要缺乏愛與隸屬：網路霸凌是對於關係及歸屬感的受挫，不被接納；快樂：受霸過程導致可能活在害怕中，生活較少感受到愉悅
2.完整行為分析：行動、思考、感受和生理是完整的行為，行動和思考會影響感受和生理，因此只要能夠改變個案的行動及思考，感受和生理現象就能跟著改變，受霸個案的行動可能是退縮、逃避，思考可能是我不好、我無法改變現況、我沒有能力，因而感受會是恐懼、害怕、憂鬱，生理狀態會出現一些不適或情感疾患。
3.使用WDEP協助個案了解自己的需求，評估目前的行為能否滿足需求，正向看待個案的資源，耐心陪伴個案擬定目標，並且與其一起完成目標，過程會不斷鼓勵個案，與個案形成共融的關係，因而個案在輔導過程中能有信賴的連結，而能有勇氣及意願去嘗試突破現狀

遭受霸凌的學生多半會有將他人批評當作自己價值的傾向。 使用完形學派，協助當事人分辨自己的情緒與感受，是否將外在的批評或觀點內化成為自身的一部分，