二、適度的壓力能幫助我們發揮最大潛能，是人生的調味料，但凡事過與不 及都不好，長期或過度的壓力也會讓生理功能透支與衰退。當我們遇到 危機時，身體會啟動壓力系統以應變，壓力應變系統有三個層面，分別是大腦迴路（包含杏仁核、海馬迴、前額葉） 、自律神經系統（交感神經 與副交感神經）、內分泌系統（Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis, HPA 軸） 。請分別說明如上三個壓力應變系統的因應壓力模式與內涵。 （25 分）