四、Jon Kabat-Zinn（1979）所發展的正念減壓療法（mindfulness-based stress reduction, MBSR），運用 8 週的結構性團體訓練，來減輕參與者的身心壓力和各類慢性病痛， 深受臺灣心理治療學界推崇喜愛。請說明在司法或矯正體系中如何設計此類結構性 團體訓練計畫？（25 分）